Сұрақтарға жауап беріп кітапшаны тегін алыңыз
Қазіргі салмағыңыз қанша? (Үстінен басыңыз👇)
60 — 70 кг
71 — 80 кг
81 — 90 кг
90 кг-нан жоғары
Денсаулық жағдайыңыз (Маңызды!):
Бала еміземін
Жүктімін
Созылмалы ауруларым бар
Денсаулығым жақсы
Айнаға қарағанда ең бірінші қандай сезімде боласыз?
Өзіме көңілім толмайды
Киімдерім сыймай жүр
Шаршадым, бәрін өзгерткім келеді
Өзімді жақсы сезінемін, бірақ сәл арықтау керек
Артық салмақ сіздің жеке өміріңізге (жұбайыңызбен қарым-қатынасқа) әсер етіп жүр ме?
Иә, өзімді сенімсіз сезінемін
Күйеуімнің көзқарасы өзгергендей көрінедi
Жоқ, бәрі жақсы
Арықтауға сізге не кедергі болып жүр?
Тәртіптің (дисциплина) жоқтығы
Стресс (тамақпен басамын)
Қозғалыс аз
Үнемі ертеңге қалдырамын
Кешкісін тамақты шектен тыс жеп қоятын кездеріңіз бола ма?
Күнде
Жиі
Кейде
Жоқ, режимім дұрыс
Ашығу (голодание) — салмақ тастаудың ең табиғи және жылдам жолы екенін білесіз бе?
Білемін, байқап көргім келеді
Естідім, бірақ қорқамын
Бірінші рет естіп тұрмын
Сіз үшін арықтауда не маңызды?
Жылдам нәтиже
Маманның (куратордың) бақылауы
Салмақтың қайта қосылмауы
Дайын ас мәзірі мен бағдарлама
Денсаулығыңыз бен арманыңыздағы фигураңыз үшін қанша қаражат бөле аласыз?
20.000 тг
40.000 тг
60.000 тг
100.000 тг
Жауабыңызға рахмет🌹
Біз сізге уәде еткен «АШЫҒЫП АРЫҚТА» кітапшасын және ашығуға дұрыс дайындалу бойынша мамандардың кеңесін жіберу үшін деректеріңізді қалдырыңыз👇
WhatsApp номеріңіз
Келесі
КІТАПШАНЫ АЛУ🎁
Made on
Tilda